Ich habe es getan, nachdem alle Fortbildungen im Jahr 2020 abgesagt wurden (danke Corona 😷) habe ich mich im November 2020 für eine Online Yin Yoga Ausbildung angemeldet.
In diesem Beitrag möchte ich dir ein bisschen etwas darüber erzählen.
Seit nun schon einigen Jahren praktiziere ich regelmäßig Yin Yoga. Zu Beginn war es sehr herausfordernd den Körper und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Getrieben von immer mehr und weiter habe ich gelernt, dass auch eine ruhige Praxis dazugehört – damit alles im Einklang miteinander ist. Das heißt also zu meiner Yang Seite (Bergsteigen, Klettern, Tennis etc.) brauchte ich einen Ausgleich. Selbst meine Yogapraxis war eher Yang basiert. Und dann kam ich zu Yin Yoga. Es war wie Magie. ✨
Mein Körper fühlte sich schon noch den ersten Stunden viel offener, geschmeidiger und flexibler an.
In meinen Yoga Stunden habe ich immer wieder „passive“ Yin-Asanas eingebaut und gemerkt, dass dies viele meiner Teilnehmer sehr schätzten. Ich beschloss also, mich intensiver mit Yin auseinander zu setzen und bin nach langer Suche auf eine Online Yin Yoga Ausbildung aufmerksam geworden.
„Yoga with Kassandra“ begleitet mich nun via Youtube schon seit Jahren. Sie bietet nach langjähriger Erfahrung eine Online Ausbildung an. Dann habe ich mich dazu angemeldet und schon gings los 🙂
Die Ausbildung findet komplett online statt – in Form von Videos, Dokumenten und einem Yin Yoga Buch, geschrieben von Kassandra selbst. Wann, welche Einheit und Theorie durchgenommen wird, kann also jeder selbst entscheiden. Das war für mich die ideale Lösung. 🙂
Wie du dir vielleicht schon denken kannst ist die Ausbildung nicht auf Deutsch, aber das war vollkommen okay! Die Ausbildung, Texte und Videos sind alle komplett auf Englisch. Das ein oder andere Wort musste ich ehrlich gesagt nachschlagen, aber das war vollkommen in Ordnung. 🤓 Ich habe sogar das Gefühl, dass ich mir dadurch die Theorie sogar einfacher merke.
Die Ausbildung ist in zwei große Themen aufgeteilt:
PHILOSOPHY & PRACTICAL APPLICATIONS
- What is Yin Yoga?
- Principles of Yin Yoga
- Yin vs. Restorativ
- Benefits (Emotional, Physical, Mental)
- Energetic Body
- ….
TEACHING YIN YOGA
- Sequencing & Teaching
- Sequencing Tips
- Sequencing by Peak Pose, Meridian, Chakra, Theme
- Breathing Techinques
- ….
Ich kann dir diese Ausbildung aus vollem ❤️ empfehlen. Egal ob Yogalehrer oder Schüler auf der Suche nach „mehr“ – tiefer in Yin Yoga einzutauchen. Diese Ausbildung ist ein wundervolles Geschenk für dich selbst.
Wenn du selbst YogalehrerIn bist und noch Fragen hast, dann schreib mir sehr gerne!
Solltest du Interesse haben, diese Ausbildung zu machen, dann würde ich mich freuen, wenn du dich über diesen Link registrierst. (Link auch in Button unten) Für dich bleibt absolut alles gleich, der einzige Unterschied ist, dass ich eine kleine Provision bekomme und du mich und meine Selbstständigkeit somit unterstützt. ❤️
Danke für deine Unterstützung!
Namaste,
deine Bianca
Yoga & Bergwandern 